怀孕以后在生活饮食上是有许多需要注意的，一般好多是不可以吃的，尤其是一些刺激性的食物的，比如说咖啡等，吃了以后会引起宫缩甚至是早产或者是流产的，还有一些高脂肪的食物也不要吃的，下面就给各位准妈妈介绍关于怀孕期间的一些饮食注意的。

　　一、孕妇喝完咖啡后肚子疼怎么回事

　　1、在怀孕的时候喝咖啡，拉肚子，肚子痛，可能会导致流产的，所以在怀孕的时候尽量不要喝咖啡，怀孕的时候肚子痛，一定要去医院做个检查看看，那有很多人都是对这个食物过敏，或者是激素引起的。

　　2、还有浓茶也最好不要喝，因为这两种物质里面都含有咖啡因等物质，会导致孩子的畸形或者导致准妈妈的流产，你现在处于早孕的期间，如果喝了觉得肚子很痛的话，是妊娠并发症，很容易导致先兆流产类的情况，所以最好不要继续喝咖啡了。

　　二、怀孕以后饮食注意事项

　　1、怀孕早期(一至3个月)

　　这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸.孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得3餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物。

　　2、怀孕中期(4至7个月)

　　克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿生长较快，平均每日约增加 10克，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。

　　3、怀孕后的最后几个月

　　胎儿生长最快，其体重的一半大约是在此期增加的。此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。

　　上面就是关于怀孕以后的饮食禁忌等，多吃一些蛋白质丰富以及新鲜的蔬菜和水果的，多喝一些水，给自己保证足够的叶酸以及微量元素等，刺激性食物不要吃的，如果出现身体不适就去医院好了，不要自行用药的，以防发生早产之类的。