很多夫妻结婚以后，都想有自己的宝宝，备孕怀孕就是很重要的阶段，夫妻双方要积极出现的问题，希望可以有个健康的宝宝。在性生活过后，大家要注意，尤其是进行性生活以后，更是要注意着床情况，怎么判断已经着床成功？

　　怎么判断已经着床成功

　　怀孕以后体温都会有所上升吗，可是自己的体温在下降以后居然怀孕了，就很担心是不是有什么问题，其实完全不用担心，那是因为受精卵在子宫里面着床，所以会有降温的情况出现，这是比较正常的现象，而这也是着床成功的情况。

　　乳房变得更柔软了如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。如果你在突然之间认不出自己的乳房，你那就有可能是怀孕了。

　　已经着床成功应该怎么办

　　有正常的性行为。又有闭经史就可以考虑怀孕。怀孕以后乳房会长大。乳孕显著，蒙氏结节明显。从末次月经算起，三十七八天，用早孕试条，从晨尿就可以测出来，阳性反应，证明就是怀孕了。

　　当成功着床的时候，就是表示女性已经怀孕了，这是饮食上有很多禁食的，主要是因为孕妈妈食用后容易导致腹泻，进而引起流产等。孕妈妈的饮食需要花更多的心思去安排。当孕早期的时候，宝宝在妈妈肚子里面吸收不了太多的营养，而注重的是质，而不是量，所以孕妈妈在安排自己的饮食的时候，尽量多的安排食物的品种，而量相对少一些，这样的话宝宝能吸收到充足的营养，怀孕的前三个月要适当补充叶酸。