很多宝宝都喜欢睡觉，但是随着宝宝成长，有些宝宝在睡觉的时候就会出现赖睡的现象，当这种现象出现之后，让家长十分担心，想要知道宝宝这种情况该怎么解决，因为害怕时间久了，会对宝宝造成什么，那么现在就来了解一下宝宝赖睡十个月怎么办？

　　宝宝赖睡十个月怎么办

　　1、尝试跟宝宝讲讲道理。跟宝宝说睡觉对身体好是很要紧的，睡好了，可以玩得好，能快乐，所有的人都要睡觉。当然宝宝可能听不懂，可是有点印象也是不错的。

　　2、检查一下屋里的湿度，温度是不是合适，不合适的温度与湿度往往是造成宝宝闹觉的重要原因。

　　3、在睡前一个小时，要做些睡眠的准备，比如洗个热水澡，吃点小食品，刷刷牙、换件大袍子或睡衣，让他有一点该睡觉了的思想准备。

　　宝宝正常睡眠要求是什么

　　给宝宝建立睡眠规律。婴儿出生6到8周以后，就能根据喂奶情况建立规律的睡眠时间表。晚上七八点钟喂完奶，捏捏他的衣服，放点音乐，给他一个睡觉的信号，这种仪式非常有效。3到4个月后，小家伙能一口气睡上6个小时，就可以只在半夜喂一次奶。当宝宝睡觉的时间变长，你可以让他早点睡。

　　在带孩子的过程中是非常累的，尤其是遇到宝宝不好好睡觉的情况，很多时候家长都需要陪伴着孩子熬夜，其实经常熬夜不仅仅是对大人造成很大的影响，也会影响到孩子的健康，所以当孩子睡眠情况不好的时候，一定要及时给孩子调理过来，希望这些内容可以帮助到您。