如果只是出现轻微的鼻塞症状，只需要及时治疗就能缓解。但如果是出现严重的鼻塞症状，就需要引起重视，以防发展为鼻炎和鼻窦炎。尤其是需要关注抵抗力比较的儿童。那么，孩子睡觉鼻塞严重怎么办呢？

　　1、蒸气熏鼻腔。在孩子面前准备一碗或一盆热水，蒸汽可以有效刺激鼻腔，缓解鼻塞。如果孩子鼻塞的情况比较严重，可以在热水中加入一两滴薄荷油，有镇静舒缓的作用。不过家长要特别注意安全问题，有的孩子比较调皮，容易不小心打翻热水，被烫伤后很难处理。家长也应注意每次熏的时间不宜过长，每天2-3次，每次10-15分钟。

　　2、调整睡姿。如果鼻塞影响到孩子的睡眠，家长可以调整孩子的睡姿。如果孩子在平躺睡觉时出现鼻塞，可以将孩子的睡姿改为侧卧。也可以在孩子的上半身下面放毛巾、床单等，垫高孩子的上半身。

　　3、清洁鼻腔。如果孩子在鼻塞时，鼻腔里出现明显的分泌物，家长可以用沾有生理盐水的棉签轻轻擦拭孩子的鼻腔，去除过多的分泌物。注意，棉签的头部不应大于孩子的鼻孔。