白萝卜虽然是一种很普通的蔬菜，但是有较好的食疗作用，其能够润肠通气和利便，而且还有去燥、润肺、止咳的功效。有的宝宝常会出现内热和小儿便秘、咳嗽等症，也可适量喝些白萝卜煮水进行调理。那么，宝宝喝白萝卜水怎么煮呢？

　　1. 小宝宝有上火和便秘，咳嗽内热较重时可以适量喝点白萝卜煮水，可起到食疗调理功效。不过宝宝喝白萝卜煮水时要确定食用白萝卜无过敏现象。白萝卜煮水的方法相对比较简单，一般煮白萝卜需要加入少许的梨子，然后炖煮出来的萝卜水会有清甜口味，宝宝才喜欢喝。

　　2. 先要准备半个小白萝卜，不宜过多，梨子也准备半个，将白萝卜切成片儿或者切丝，梨子也要切成薄片之后备用。然后小锅内加入一碗或者两碗清水，将萝卜放入后用大火烧开，然后转成小火后接着将梨片放入，最后用小火炖10分钟左右关火即成。

　　3. 煮好的萝卜水放到合适温度，就可以喂给宝宝喝了，但是需要注意萝卜水有通便作用，不要让宝宝喝得过多，如果喝萝卜水后宝宝有腹胀腹泻、肠鸣音过重等不良反应时要及时停止再喝白萝卜水。