导读：迎冬小雪至，应节晚虹藏，小雪的时候，北方早已落下了纷纷初雪，而南方却还是深秋景象，那么2023小雪节气具体时间是什么时候？2023小雪是几月几日几时几分呢？小雪到来，定有许多习俗活动，那么小雪有什么风俗活动呢？和小编一起去看看吧。

　　2023小雪节气具体时间

　　2023小雪是11月22日，22:02:29，农历十月初十，星期三。

　　小雪，二十四节气中第20个节气。此时，太阳到达黄经240°，位于赤纬-20°16。阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。小雪后，北国将有雪落，濛濛扑面；南国则呈“荷尽菊残，枯叶霜枝”之景，便是入冬之初景象。

　　小雪节气三候

　　一候虹藏不见：由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨了，雨虹也就看不见了。

　　二候天腾地降：因为天空阳气上升，地下阴气下降，导致阴阳不交，天地不通。

　　三候闭塞成冬：此时小雪节气的寒冷天气愈发恶劣，天地闭塞成为冰天雪地的一片，而转入严寒的冬天。而人们的生活出行也会受到影响，变得封闭。

　　小雪有什么风俗活动

　　腌制腊肉

　　民间一直有“冬腊风腌、蓄以御冬”的传统，这是因为小雪过后气温下降，这时候的空气会变得十分的干燥，很利于保存腊制品。所以在小雪节气时大家都会开始制作腊肠、腊肉、腊鱼等腊制品，以等到春节时享用。

　　吃糍粑

　　另外像许多南方地区，一到小雪时还会有吃糍粑的习俗，糍粑是将糯米蒸熟并捣烂之后所制成的一种食品，最早还是农民用来祭牛神的供品。

　　小雪节气饮食

　　在中国北方，小雪时节，一般的人家都要吃涮羊肉。因为一般的小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症。这个季节宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等;宜吃的益肾食品有腰果芡实山药栗子、白果、核桃等。在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。

　　古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍禄禄烧”，就是指的祭祀事件，所以在小雪这一天，南方人一般会选择吃糍粑。

　　小雪节气如何养生

　　泡脚

　　小雪节气之后气温骤降，这时候机体的血液循环就会变慢，因此就很容易出现四肢冰冷的情况。所以建议这时候可以多用热水泡泡脚，能够促进机体的血液循环，从而改善手脚冰冷的情况，并且还能起到一定预防感冒的作用。

　　多晒晒太阳

　　小雪之后气温会比较的冷，这时候建议可以多多晒晒太阳，因为多晒太阳能使机体保持温暖，并且能够保持大脑内5-羟色胺的稳定，还能帮助机体合成维生素D，对健康非常的好处。

　　结语：以上是小编整理的“2023小雪节气具体时间，2023小雪是几月几日几时几分”内容，希望能够给大家带来帮助。