现在正好在春天和夏天的交替之际，温度变化比较大，很多人的身体都不适应，这也是大多数人干咳的主要原因，那么通过吃什么可以调节这种干咳的现象呢？一起跟随小编在下文中寻找答案吧。

　　1.老冰糖慢炖梨

　　此法最容易实现，超市买些老冰糖，水果店找些雪梨，原始一些的梨（梨皮偏厚，最好非人工嫁接的）切碎梨块加冰糖小火慢炖碎。

　　梨块：冰糖重量比3：1，水是总重的5到7倍，第一次沸腾，极小火炖20-30钟，中间如水明显变少，可适量加水再慢炖10分钟另中间可适量用勺子搅动。

　　食用方法：早晚各一次每次1.5L左右，当水慢饮即可，尽量以你自己可以接收的最高温度饮用，如冷需再加热，中间身体太热不能脱易，更不能在有风的环境中再受风寒。饮用方法极为重要。食用天数3-7天，最佳是5天以上，看个人情况。如感觉太甜，冰糖可减少。

　　2.白糖煮鸡蛋

　　原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

　　用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁热饮服，连服三两日即好。

　　3.冰糖蒸白果

　　原料：白果3钱，冰糖2钱。做法：将白果、冰糖放一点水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，坚持一个月可治干咳。

　　小贴士：蒸时先将白果碎成渣，用水泡泡，再放进冰糖。

　　这些食物不仅好吃而且还能减少干咳，如果你最近也出现了干咳的现象，不如根据上面的做法试一试吧，相信味道也会不错的。