很多女性朋友都觉得经期排血块其实是在排毒，但其实并不是这样。月经是一种很自然的生理现象，有科学研究表明，在经学里是不含任何毒素的，如果认为月经就是排毒，而去催量的话会导致贫血。那月经期间排血块真的是在排毒吗?

　　那月经期间排血块真的是在排毒吗

　　1.月经期排血块不是排毒。

　　正常月经血有血块，是月经血在宫腔内存留的时间太长而导致的。月经血中带血块还跟本身的出血量以及出血速度有关。但如果是一大块一大块流出来，这种现象就不正常了，需及时到医院就诊了，查明原因并对症治疗。另外，经血中可能会夹杂一些黏膜状的白色物体碎片，这可能是剥落下来的子宫内膜，属于正常现象。

　　2.活血化瘀的方法。

　　如发觉有血块增多等异常情况，建议到医院做相关检查，可口服一些活血化瘀的中成药，能达到活血化淤、理气通络的效果。对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。

　　3.月经期血块多应注意日常饮食和作息。

　　多注意休息，避免着凉，避免剧烈运动，不过于劳累，劳逸结合，平时积极参加体育锻炼。在饮食上，尽量拒绝食用辛辣刺激性食物，禁止食用过冷、过凉食物，可以多吃一些温热性质的食物。这样可以避免血管收缩，经血不畅。