每个女性都希望自己可以有洁白的肌肤，可以有窈窕的身材。护肤是每个女性每天都在做的事情，爱美的女性会通过食疗的方式来护肤，也会使用一些护肤品。面膜就是护肤品的一种，也是很多女性喜欢的一种护肤方式。那么，面膜一个星期敷几次最好呢？

　　适当的敷面膜确实有一定的护肤和补水的作用，但是敷面膜的次数也不是越多越好的。一般一周敷面膜两到三次就可以了，如果敷面膜的次数太多的话，肌肤会变得敏感，这样会适得其反。建议到正规的商场购买正规厂家生产的面膜，不要使用三无产品。

　　在敷面膜之前需要先用洁面膏将肌肤清洁干净，这样可以更好的避免出现毛孔堵塞的情况。洁面后可以使用热毛巾热敷面部肌肤，让毛孔充分的打开，这样有利于面膜中的精华液被肌肤吸收。敷面部的时间也不能太长，一般在20分钟左右就可以了。

　　总的来说，一周只需要敷面膜两到三次，不需要天天敷，避免肌肤越来越敏感。面膜取下之后还可以擦拭脖子以及双手，这样可以充分剩余的精华液，避免浪费。面膜一定要在保质期内使用，过期面膜对肌肤有害。