很多爱美人士都受到青春痘的困扰，当青春痘悄悄爬上脸部的时候，让很多人措手不及。青春痘不仅反映了皮肤的状况，同样也反映了一个人的身体状况，那么不想长青春痘，就要先了解什么时候会长青春痘？

　　1、内分泌失调的时候

　　有很多人的生活习惯很差，经常熬夜，那么人体的内分泌就容易失调，每当这个时候就皮肤就会增多油脂的分泌，那么青春痘就会随之而来了。

　　2、生理期的时候

　　女性经期前的一个星期左右，因为内分泌发生了改变，因此也会出现长青春痘的现象。不过这种属于生理性的长痘，当经期结束后，痘痘也会自动消退的。

　　3、清洁不到位

　　长青春痘与皮肤清洁是有 很大关系的。如果面部清洁工作做不到位的话，残留在皮肤里的油脂就会堵塞皮肤的毛孔，卸妆不干净也是同样的道理，痘痘就由此而来。

　　由此可见，良好的生活习惯以及护肤习惯是非常重要的，想要皮肤光滑不长痘，就要保证睡眠和良好的饮食，饮食应以清淡为主，多喝开水，预防便秘；同时，睡前和晨起都要做好皮肤的清洁工作，用温水洗脸；卸妆一定要彻底，平时皮肤有油脂的时候可以用吸油纸去除。