多数女性都是有副乳的，副乳影响美观，穿吊带是非常不好看的，会显得很胖，其实它也会影响到女性健康的。如果有副乳，必须要将副乳消除，但是选择正确的方式是非常重要的。那么怎样消除腋窝的副乳？

　　消除副乳需要根据自己的身体情况决定，比如最近身体是否发胖，副乳属于乳腺异常，是可以通过运动来消除的，可以通过支撑、向上托举，这两项运动来消除，但是需要长期的坚持才可以达到效果，女性需要持之以恒，每天坚持运动。

　　胸部按摩消除副乳也是很好的办法，在按摩的时候可以加一些精油，可以通过按摩的方式促进腋窝部位的血液循环，这样就可以防止副乳出现。此外内衣的选择也是非常重要的，要选择塑形效果比较好的，这样可以起到很好的定型作用。

　　副乳也是可以去美容院来消除的，但是不可以去不正规的美容院，可能会伤害到身体健康。在喂奶的时候一定要注意乳房的保护，给乳房按摩，穿舒适定型效果好的内衣，防止胸部变形。如果副乳没有办法消除，但是没有乳腺方面的疾病，那么就不用担心。