导读：立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的开始。其中立秋的时间尤为关键。为什么这么说呢？因为立秋的时间有早立秋和晚立秋两种说法。民间还有相关的谚语叫做，早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。那么，2023年8月8日就要立秋了，今年是早立秋还是晚立秋呢？下面一起来看看。

　　2023立秋是早立秋还是晚立秋

　　2023立秋是早立秋。民间有一种说法，根据立秋当天的农历日期和具体时间，可以分为“早立秋”和“晚立秋”。如果立秋在农历六月份，或者在中午12点之前，就属于“早立秋”。如果立秋在农历七月份，或者在中午12点之后，就属于“晚立秋”。2023年立秋的时间是阳历的8月8日02点22分41秒。当天对应的农历时间是六月二十二日。因此，无论按照农历日期还是具体时间来判断，今年都属于“早立秋”。

　　早立秋和晚立秋有什么区别？

　　老话说“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”，根据我们老祖宗的经验，如果立秋立得早，那么预示着冷天会来得早；如果立秋立得晚，那么预示着冷天会来得晚。今年是“早立秋”，秋老虎持续的时间可能会比较短，秋天会相对凉爽。

　　老话还说“早立秋样样丢，晚立秋样样收”，如果是早立秋，那么冷天会来得早，农作物的生长时间会缩短，粮食作物的籽粒会出现不饱满的现象；反之，如果是“晚立秋”，那么农作物就有足够的生长时间，粮食作物的籽粒会更加饱满，因此秋天适当热对农民来说是好事。

　　同时我我们老祖宗把白天立秋称之为“睁眼秋”，把在黑夜立秋称之为“闭眼秋”，今年立秋交节的时间为8月8日02时22分41秒，这个时间在夜间的丑时，很明显今年是“闭眼秋”。根据我们老祖宗的经验，“睁眼秋”会相对炎热，而“闭眼秋”会相对凉爽。

　　立秋三不做是指哪些呢？

　　一、不吃过饱

　　立秋之后天气会变的干燥，这时候千万不要过度进食，不仅容易造成胃部不适，还可能增加身体负担，影响健康。

　　二、不要生气

　　立秋之际，天气变化多端，人们的身心状态也容易受到影响，如果过度生气，就会导致体内湿热郁结，影响气血的运行。

　　三、不要大量运动

　　夏季身体比较虚弱，这个时候身体的体能储备并不充分，再加上天气从湿热转向了燥热，如果立秋大量运动，会导致让身体受到伤害。