作为女性，应该都是经历过腰疼和腰酸的，因为在来月经的时候，大多数女性都会出现这种情况，因为这是生理期都会出现的正常现象，只是由于每个人的体质不一样，可能酸的痛程度也不一样，那么在备孕期间腰酸怎么回事呢？

　　备孕期间腰酸怎么回事

　　1、女性在经期如果不注意保暖导致寒气入体的话，特别容易患上类风湿关节炎以及其他的风湿疾病。如果女性患上了腰、背类的疾病，在经期的时候特别容易引发腰痛腰酸。

　　2、月经期腰酸的厉害，和泌尿系统也有关系。因为女性生殖系统的特殊性，所以在月经期间特别容易使泌尿系统感染。泌尿系统感染之后特别容易出现腰酸、腰胀的症状，严重的甚至还有可能会引发尿路感染以及泌尿系统结石等毛病。

　　备孕期间腰酸怎么办

　　1、因为随着妊娠阶段的发展，子宫也是在不断地增加的，而且身体的重心往往会向前倾移，这样一来女性的肩部就会有后移的情况，这样是为了保持身体平衡，不过这种姿势的时间长了以后就会有腰酸的感觉，所以可以适当的调整一下姿势。

　　2、出现腰酸的情况的话，还有一种原因就是病理原因，如果要是因为这个原因的话，那么就要抓紧时间去医院检查了，因为很有可能是因为宫外孕，所以一定要多多的关注自己的身体变化。

　　不仅生理期间会出现腰酸的情况，在备孕期间也会出现。如果在孕期出现腰酸痛的话，可能是因为怀孕后身体负担更重了，重心也出现了转移，就会给腰部带来不舒服的感觉，我们可以改变一下平时的坐姿，注意一定不要敲打自己的腰部。