每个小姐姐都会对自己的身体有一个憧憬，希望自己是一个高个子，有长长的腿，细细的腰，漂亮的身材，大概这是每个小姐姐都想要的吧。但是曾听有人说如果女生来月经了就不会长高了，女生来月经还长个子吗？我们一起来看看吧。

　　女生来月经还长个子吗

　　女性的月经初潮只是代表女性现已进入青春期，但并不代表她们的发育现已完毕。所以女性不必太忧虑，对于“月经初潮之后身高不会再长”的说法并不具有科学性，月经初潮之后依然能够持续长高。女性有了月经并非是女性的发育现已完善，对于那些来了月经之后的女性怎么才能长高，其实是取决于骨龄。身高是骨骼发育的表面现象，而骨骼的成长需要许多的蛋白质、钙、还有许多微量元素的弥补，还需要有一些促进成长物质，例如：成长激素、性激素等的帮助。

　　女生来月经要注意是什么

　　1、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

　　2、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

　　3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

　　4、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

　　根据上文我们知道了女生来月经了还是可以长个子的，来月经后不长个子这个说法其实是不科学的。所以女生不要灰心啦，还是可以长高的啊，并不好在十几岁来月经就停止了长高，所以要准备营养工作，多运动锻炼，这样就会长高了。