很多人都很喜欢吃海鲜，它的味道很好，营养价值也挺高的。在哺乳期间的妈妈要补充很多营养，所以就有很多人去吃海鲜。河蚌的营养价值很高，富含丰富的磷和钙，很多妈妈就想补充这些营养，想要吃河蚌，那么在哺乳期的妈妈能吃河蚌吗？

　　哺乳期的妈妈能吃河蚌吗？

　　哺乳期的产妇要慎吃河蚌。注意卫生及消毒情况防止引起食物源性的微生物中毒，而且一定要煮熟了吃。以免引起过敏的发生的，目前妈妈的饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物。贝壳,螺丝之类的东西很多寄生虫的,而且河蚌是寒性的,不吃为好。妈妈吃了有任何不良反应都有可能对宝宝造成不好的影响。

　　哺乳期的妈妈还不能吃哪些海鲜食品？

　　被污染的鱼，如被酚、重金属或农药污染的鱼，可能含有对身体不利毒素。目前，市面上售卖的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等；畸形的鱼，如鳝鱼、死的甲鱼等，妈妈都不要吃，以免影响宝宝健康；含有寄生虫的鱼，因为鱼肉中可能有寄生虫，摄入后有可能使人患病；咸鱼，内含亚硝胺等致癌物质，尽量少吃。不能吃螃蟹，螃蟹属性寒凉以及不能吃生冷海鲜。

　　在哺乳期间的妈妈吃东西是比较麻烦的，很多东西都要看能不能吃，但是为了宝宝的安全和健康，还是要忍耐，不然最后对宝宝造成了伤害了，后果可轻可重。在哺乳期要吃什么东西最好询问医生，如果不方便的话可以在网上查一下，不要随意的吃东西，以免使自己生病，也会使宝宝不健康。