建议一天吃一勺最佳。杏仁粉一般人均可食用，平日可以选择在午饭后食用会对身体比较有好处。一般纯正的杏仁粉，每天吃十克左右就可以了，不宜过量食用。

　　杏仁粉是一种营养价值极高的养生食材。

　　杏仁粉是主要是由杏仁研磨加工而成的一种产品。