1、鸡腿，海带少量，胡萝卜，西兰花，娃娃菜，剁椒鸡腿汁。

　　2、配菜切丝，过一下开水。鸡腿用剁椒鸡腿汁拌匀。

　　3、因为海带有咸味，所以水里不用放盐，如果不放海带水里放点盐，这样菜有味道。调料包是市场买的，放锅里炒炒比较香。

　　4、把鸡腿放到饭蒸熟，蒸熟的米饭装盘，将蔬菜摆拍，浇上剁椒鸡腿，就大功告成了。