1、吃核桃仁能喝茶水，但是在喝的时候一定要控制量，避免喝太多茶水会增加胃部的负担产生腹胀的情况，核桃仁里面的热量比较高，配和蔬菜和水果在一起吃比较好，能够清热去火。

　　2、体质虚弱的老年人吃核桃仁是比较好的，能够延缓衰老、提高抵抗力，也可以改善记忆力下降的情况，核桃仁里面有蛋白质、氨基酸等营养物质，也可以改善肾虚。