对于手上腿上长湿疹的朋友来说，找到发病原因，并进一步努力去除这些原因，是最理想的也是最有效的方法了。不同的朋友有不同的发病原因，不同的季节也可能会有不同原因，针对性的找到原因并去除，当为上策。

　　在手上患有湿疹期间，建议不要用手去触碰刺激性物质或化学物品。许多人得了湿疹皆是由外界因素所引起的，因此为了不让湿疹持续恶化，建议在此期间不要用手去触碰任何刺激性物质或化学物品，例如：洗洁剂、洗衣粉、肥皂、化妆品等等，洗手时只需用清水洗为好，另外还需注意水温适中不要过热。

　　手上长了湿疹后，一定不要再接触有刺激的物品或化妆品，干家务活时，如不能完全避开刺激物品，就要戴上胶皮手套进行隔离，保护双手不致于更严重。

　　在原因未明确的前提下，要尽量避免与花粉等物质接触，如春天的花粉会让很多朋友发生不同程度的湿疹和过敏。出门在外的时候，最好戴上口罩和眼镜以保护这些部位的皮肤粘膜不受伤害。

　　在日常生活中，我们每天都需要接触肥皂，洗衣粉，洗洁精等具有刺激性的物品，这对于普通人来说确实没有什么特别大的坏处，但对于湿疹患者来却是会加重病情的。因此，建议手部有湿疹的朋友在生活中应尽量避开这些刺激性比较大的物品，或者可以佩戴橡胶手套来进行隔绝等。