手紫了的解决方法如下：

1、使用热毛巾进行覆盖，使手部温度上升，增加血液循环使手恢复正常。

2、将变紫的手放入39摄氏度的温水中对手进行升温操作，使手部的血液循环加快，从而使手恢复正常。

3、及时就医，听从医生指导进行治疗，使变紫的手恢复正常。