惊蛰节气有哪些忌讳 惊蛰的习俗

　　导语：惊蛰是春季的第一个节气，也是农历二十四节气中的第三个节气。这一时期，春雷开始鸣响，土地也逐渐回暖，万物开始复苏。惊蛰的到来象征着大地重新充满生机，万物开始复苏，生命的力量重新回归。接下来的内容将从惊蛰节气有哪些忌讳开始，一起来看看吧。

　　惊蛰节气有哪些忌讳

　　1、忌赖床：在惊蛰之后，天气变得越来越暖，万物开始复苏，农民伯伯也开始进入到了忙碌的春耕时期。在民间也都将惊蛰看作是一个很重要的节气，大家也都要开始忙碌起来了，如果这一天还赖床偷懒的话，那么新的一年也很难有一个好的收成。所以说在民间一直都有着惊蛰这一天不能够睡懒觉的讲究，在这一天应该早睡早起，起床之后慢慢的散步，这样有利于身体健康。

　　2、忌吃寒凉的食物：从惊蛰开始，天气会开始逐渐的回暖，但在这个时候气温其实还没有特别的稳定，我们的身体也没有完全的从冬季的寒冷当中转换过来，脾胃依然是比较虚弱的状态，因此要切记不能够吃过于寒凉的食物。如果在这个时候吃特别寒凉的食物，那么很容易引起肠胃的不适，容易出现腹泻等症状，所以在气温还没有完全的回暖之前，尽量不要吃冷饮和凉性的水果，尤其是家里的老人和小孩一定要注意饮食。

　　3、忌吵架：在惊蛰这一天很多地方都有“打小人”的习俗。之所以有着打小人的这个习俗，也是希望新的一年可以避免一些口舌之争，可以和自己身边的人相处的更好一些。所以在惊蛰这一天大家也要记得不能吵架。

　　4、忌吃油腻的食物：惊蛰之后天气就会变得越来越暖，阳气开始上升，也会开始变得干燥多风，在这个时候大家要注意养肝，同时也要避免上火，所以不建议大家吃太油腻的食物。如果所食的食物过于油腻或者是过于辛辣的话，都容易引起肠胃的不适，加上春天本来就比较干燥，所以也容易出现上火的问题，会让人觉得很不舒服。因此在这个时间段，大家要记得尽量不要吃油腻辛辣的食物，尽量避免上火。

　　惊蛰的习俗

　　1、吃梨：惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。

　　2、打小人：香港、澳门一向有“打小人”的习俗。传说中白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，犯之则在年内遭邪恶小人兴风作浪，阻挠前程发展，引致百般不顺。因此大家都要买份纸料，内含纸老虎、吉纸、小人纸等去“打小人”。

　　3、祭白虎：在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的说法，据称白虎为口舌之神，每年会在这天出来觅食，开口伤人，所谓“祭白虎”便是祭拜用绘制黄色黑班纹的纸老虎。

　　结语：以上是小编整理的“惊蛰节气有哪些忌讳，惊蛰的习俗”内容，希望能够给大家带来帮助。