2024小寒是农历哪一天 2024年小寒修建坟墓好不好

　　导语：有句老话说“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，从中可以看出小寒节气的寒冷程度。小寒是冬天的第五个节气，小寒后，天气寒冷，不管是人们日常出行还是动植物都要防寒保暖。那么，2024年小寒是几点几分几秒呢？2024年小寒忌讳什么？下面就和小编一起来看看吧。

　　2024小寒是农历哪一天

　　2024年小寒具体时间：1月6日22点54分，十一月廿五，星期六。

　　小寒时节，太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。

　　冬至之后，冷空气频繁南下，气温持续降低，温度在一年的小寒、大寒之际降到最低。民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，这说明了小寒节气的寒冷程度。小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。

　　2024年小寒修建坟墓好不好

　　2024年小寒宜：会亲友,纳采,进人口,修造,动土,竖柱,上梁,祭祀,开光,塑绘,祈福,斋醮,嫁娶,安床,移徙,入宅,安香,纳畜

　　2024年小寒忌：出行,治病,安葬,开市

　　从老黄历查询来看，今日小寒不是修建坟墓的吉日。

　　小寒节气注意事项

　　防冻疮

　　小寒节气是“三九”中最冷的时间段，好多读者这个时候担心冻疮又准时来“报到”。特别是有些女孩子，长得俊俏，身材苗条，可是一双手儿伸出来，像细长的胡萝卜，又红又肿！

　　民间常用生姜、雪水、冰块搓手，用辣椒水涂抹等方法来防治冻疮，促进手部血液流通，加速血液循环。南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍说，这些方法仅仅能起一个预防冻疮的作用，并不能治疗冻疮。如果使用不当，还会导致冻疮的产生，可能还会引起皮肤溃烂，导致更严重的病情。

　　还有泡温水的方法可以锻炼血管的收缩和扩张功能，但只适用于冻疮形成前，减少发生几率，对已形成的冻疮是没有治疗功效的，甚至会加剧肿胀等症状。

　　练三九

　　时间宜晚不宜早：小寒节气区间内，早晨锻炼最好待日出以后再进行，因日出后温度上升，空气中的污染物也有所减少，还有日光浴的作用，以免受寒。

　　运动量宜小不宜大：每次锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，不要骤然进行剧烈运动，以免发生意外。在锻炼前一定要做好充分准备活动。因冬季气温低，血流缓慢，肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低，极易发生运动损伤。运动量不宜大，可进行太极拳、健步走、体操等运动锻炼。

　　吸气宜鼻不宜口。运动换气宜采取鼻吸口呼的呼吸方式，因为用鼻腔吸气对空气有加湿加温作用，还能有助于防灰尘和细菌对呼吸道起保护作用。此外，冬季锻炼应根据当日的天气情况选择运动方式与地点，要避免在风、大雪、大雾、大寒中锻炼，上述天气时应在室内进行锻炼。

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