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二十四节气 > 小暑
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2022年小暑时间几点几分几秒 2022小暑是哪一天的什么时候

更新时间:2021-06-19 08:16:26

  2022年小暑时间几点几分几秒


  2022年小暑节气时间是公历2022年7月7日10点37分49秒,农历壬寅年六月九号,星期四。


  小暑即为“小热”,意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热,但是并未达到一年内最热,小暑只是炎炎夏日的开始。季风气候是我国气候的主要特点,季风气候是大陆性气候与海洋性气候的混合型,夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,高温潮湿多雨。季风气候的高温与多雨时期基本一致,雨热同期,有利于农作物成长。小暑时节,天气炎热、雷暴频繁,是万物生长最为旺盛的时期。


  小暑气候特点


  小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。


  小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。


  小暑怎样养生


  平心静气以养心


  小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。心为五脏六腑之首,有“心动则五脏六腑皆摇”之说,心脏的养护尤为重要。中医认为,平心静气,可以舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓;既有助于心脏机能的旺盛,也符合“春夏养阳”的原则。所以,夏季养生以“心静”为宜,心静自然凉。


  注意饮食卫生,饮食宜清淡适量


  小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。


 外出时做好防暑工作


  中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。


  小暑农谚


  小暑小禾黄。


  小暑吃芒果。


  小暑温暾大暑热。


  小暑过,一日热三分。


  小暑南风,大暑旱。


  小暑打雷,大暑破圩。


  小暑惊东风,大暑惊红霞。


  六月初一,一雷压九台,无雷便是台。


  大暑小暑,有米懒煮。


  天旱防备雨涝,雨涝防备天旱。


  既抗旱,又防涝,旱涝丰收两牢靠。


  睡了一觉,由旱变涝。


  小暑大暑,灌死老鼠。


  六月年景如翻饼。


  年年防涝,月月防盗。


  防汛工作早张罗,水到不致荒手脚。

 

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